Hey, wusstest du, dass du im Grunde genommen alles, was du siehst, eigentlich gar nicht verstehst? Nein, das ist nicht der Beginn eines schlechten Witzes, sondern eine tiefe Wahrheit, die wir heute zusammen erkunden werden. Inspiriert von «A Course in Miracles» (Kurs in Wundern), gehen wir der Idee nach, dass wir sagen: «Ich verstehe nichts, was ich sehe.»
Grundidee:
Das Ziel ist einfach. Wir sollen diese Idee auf alles anwenden, was wir sehen, ohne Unterschiede zu machen. Alles, was in dein Blickfeld fällt, ist ein Kandidat für diese Übung. Es geht hier nicht um Beurteilung, sondern um Praxis.
Anwendungsrichtlinien:
- Alles, was du sehen kannst, eignet sich für diese Übung.
- Mach keine Ausnahmen.
- Es geht nicht darum, zu verstehen, sondern darum, das Konzept zu üben.
Anwendungsbeispiele:
Ob in diesem Raum, auf dieser Straße, aus diesem Fenster, an diesem Ort…
- Ich verstehe diese Lampe nicht.
- Ich verstehe diesen Stift nicht.
- Ich verstehe diesen Computer nicht.
- Ich verstehe diesen Baum nicht.
Gestern vs. Heute:
| Gestern | Heute |
|---|---|
| Der Fokus lag darauf, wie alle Bedeutungen von uns zugeschrieben werden. | Es geht darum, unser Unverständnis zu erkennen und zu akzeptieren, nicht zu versuchen zu verstehen. |
Umgang mit emotional beladenen Objekten:
Objekte oder Wesen mit emotionaler Bedeutung (Partner, Kind, Haustier) könnten eine Herausforderung darstellen, aber es ist entscheidend, die Idee einheitlich anzuwenden. Übe dich darin, emotionale Interpretationen beiseitezulegen und diese mit derselben Neutralität zu betrachten wie alles andere auch.
Ziel der Übungen:
- Deinen Geist von vergangenen Assoziationen zu befreien.
- Dir zu ermöglichen, Dinge so zu sehen, wie sie jetzt sind.
- Zu betonen, wie wenig du wirklich verstehst.
Behalte einen offenen Geist, frei von Urteilen, wenn du Objekte für die Anwendung auswählst.
Entdeckungen durch die Praxis:
- Unser Geist steckt oft in der Vergangenheit oder Zukunft fest.
- Diese Lektionen dienen als Training für das Bewusstsein im gegenwärtigen Moment.
- Das Ziel ist es, echtes Sehen und Bewusstsein deiner unmittelbaren Umgebung wiederherzustellen.
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